你不知道的那些健康冷知识 连医生都不一定会告诉你

其实健康往往来自于不经意间的一些生活小细节，百岁老人的长寿秘密也正是对生活细节的把握。

那么今天就为大家提供11条干货！这些健康冷知识，你都知道吗？

1.早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。

2.健康零食其实就三种：水果、坚果和酸奶。

3.感冒发烧，别动不动就去医院打针输液！记住：“能调理不吃药，能吃药不打针，能打针不输液”。

4.得糖尿病并不是因为吃糖多：

Ⅰ型糖尿病的主因是遗传，Ⅱ型糖尿病的主因是肥胖。

5.土豆不是菜：

记住土豆从来不是菜，而是和米饭一样的主食。

6.不存在保大人和保孩子的说法：

遇到难产，医生考虑的肯定是大人，毕竟孩子没生下来，大人的问题就会影响到孩子，其实没什么好选择的。

7.常吃宵夜，容易得胃癌，因为晚上胃得不到休息。

8.拔掉1根白头发不会长10根：

决定人体长不长白头发的，和黑色激素的分泌有关，与拔不拔没有直接的关系。一般建议不要拔掉，因为可能会损伤发根。

9.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。

10.涂指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，指甲油就不易脱落。

11.祛湿健脾的佳品——蒲公英五行草茶

配方：蒲公英根0.7g、赤小豆1.7g、薏仁0.7g、淡竹叶0.2g、马齿苋（五行草）0.1g、槐米0.1g、芡实0.3g、绿茶0.2g

蒲公英用来治湿是最为适宜的，《本草纲目》中说：“蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核。”蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。

薏仁入脾，可以健脾除湿，味甘淡，渗利即利水渗湿，像疏通水道一样将水排走。

赤小豆可清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦。

马齿苋（五行草）味甘酸，入心、肝、脾、大肠经。清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血。马齿苋还含大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老的有效成分！