当前位置: 极酷网 > 滚动资讯

散步被称为“世界上最好的运动”,并非人人适合,这2类人要注意

所属栏目: 即时资讯    发布时间: 2023/4/9 9:58:33   文章来源:互联网

散步是一种简单易行、低强度的运动方式,对身体健康和心理健康都有很多好处。但是,并不是所有人都适合散步,以下两类人需要注意:

  1. 心血管疾病患者:心血管疾病患者包括高血压、冠心病、心肌梗死等,他们的心脏和血管已经受到了不同程度的损伤和影响,如果过度运动,可能会引发心脏病发作和其他不适,因此需要在医生的指导下选择适合自己的运动方式和强度。

  2. 关节炎患者:关节炎患者的关节已经受到了不同程度的磨损和损伤,如果选择过度强度的散步运动,容易加重关节负担,导致关节疼痛和损伤,因此需要选择适合自己的运动方式和强度,例如水中散步、平地散步等。

总之,散步虽然是一种简单易行的运动方式,但并不是所有人都适合,需要根据自身情况选择合适的运动方式和强度,并在医生的指导下进行运动。

图文阅读

女子频频认错丈夫 患脸盲症只能看到二维图像

女子萨迪因多次认错丈夫而意识到自己可能患有脸盲症,这是一种面部感知障碍疾病。脸盲症,也称为面孔遗忘症或面孔失认症,是一种认知障碍疾病,患者因大脑部位功能受损,无法辨识熟悉的脸孔,包括本人自己的面孔。这种症状…
2024-10-23

30个让你感到惊奇的小知识

1.在芬兰有一项特殊的丈夫背妻子赛跑,跑的距离最长的一对夫妻将会成为赢家,而奖品就是和妻子体重一样的啤酒。2.在2011年1月12日,美国50个州中有49个州都下雪了。3.一位男子在前妻的房子边买了套房,然后在前院中竖起了…
2023-09-19

科学家对未来宇宙的四个大胆惊人设想!

人类探索宇宙的未来设想从人类诞生起,就对浩瀚飘渺的星空充满了强烈的好奇和探索欲望。早期的人类对宇宙的认识和你连表现在对神秘的未知事物的盲目崇拜,如今随着人类文明与科技的不断发展,人类对神秘的宇宙进行进行理…
2018-05-29

海滩惊现长毛海怪 物种不明臭味奇特

5月12日,菲律宾东民都洛省圣安东尼奥镇的海滩上,11日晚7点发现一个被海浪冲上岸的大型长毛海怪的尸体。当地村民闻讯后蜂拥到现场观看,并不时地与这个巨型不明有机体自拍。根据目测,这个巨型不明海洋生物尸体大约有…
2018-05-13

这十大真相,你不一定全知道

婴儿有300块骨骼,成人有206块骨骼,一些骨骼在成长过程融合在一起了美国登月插在月球上的国旗已经被太阳辐射变白花生是豆类,不是坚果冥王星的表面积比俄罗斯的地表面积略小蓝鲸的心脏与一辆大众甲壳虫大小差不多,主动…
2018-05-30

史上最不开心卖家 画风清奇的卖家秀火了

我们印象中,拍摄卖家秀的模特应该是专业、神速,最重要的是一定要有甜美的笑容~不过,昨天一个画风清奇的卖家秀火了,原因是“看起来不太开心”...于是就有人留言问店家:这个小朋友好像不太开心?是不是质量有什么问题?直…
2018-11-20

生长最慢的树 100年才长高30厘米

自然界树木生长的速度千差万别,有的快得惊人,有的慢得出奇。比如在卡拉哈里沙漠中,有一种名叫尔威兹加树,被称为“世界上生长速度最慢的树”。具体生长速度有多慢呢?它要100年才长高30厘米,可谓树木界的蜗牛了。尔威兹…
2018-09-14

键盘脏,打底裤粘毛,这里有办法!

1.把衣服垂直码放在衣柜抽屉里,比水平放置更好找。2.盛鸡蛋的容器和鸡蛋壳,一秒钟变身清新小盆栽。3.塑钢门窗的缝隙堆满尘土?用醋可以彻底擦干净!4.牙刷和棉签,是清洁键盘的利器!别再用脏兮兮的键盘了。5.马桶里有尿…
2019-08-03

人长期居住在南极洲后大脑缩小

柏林夏里特医学院联合其他多所大学研究人员,以德国南极诺伊迈尔三世科学考察站9名队员为研究对象,在他们科考前后经由磁共振成像等技术检测队员们大脑内脑源性神经营养因子水平,评估他们的认知功能。研究人员发现,与在…
2019-12-09

泰国第一高建筑因造型奇特遭吐槽

当今世界,城市建筑如雨后春笋般,竞相伫立,“争奇斗艳”。城市建筑也成为一个城市乃至一个国家的标志,比如北京的“大裤衩”,广州的“小蛮腰”,上海的东方明珠,迪拜的哈利法塔等。今天要说的这个建筑,是泰国曼谷的地标…
2017-11-02

唐宋清明有7天假 比我们现代人要幸福呀

“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。”唐代诗人杜牧的《清明》似乎给清明节绘了一笔伤感的基调。提起清明节,很多人首先想到的是扫墓祭祖,缅怀故人。其实在古代,清明节除了有祭奠逝者的悲伤,还有万众踏青、郊游、戴柳、…
2019-04-06

88岁老翁15年不间断求婚 终于娶到93岁女友

正所谓“精诚所至,金石为开”。澳大利亚堪培拉现年88岁的老翁弗兰克·雷蒙德连续15年不间断向心仪对象西尔维娅·马丁老太求婚,最终感动对方,并于日前迎娶93岁的女方。据澳大利亚9news新闻网站报道,西尔维娅和弗兰克相识…
2017-08-03

人长期居住在南极洲后大脑缩小

柏林夏里特医学院联合其他多所大学研究人员,以德国南极诺伊迈尔三世科学考察站9名队员为研究对象,在他们科考前后经由磁共振成像等技术检测队员们大脑内脑源性神经营养因子水平,评估他们的认知功能。研究人员发现,与在...
发布时间:2019-12-09

泰国第一高建筑因造型奇特遭吐槽

当今世界,城市建筑如雨后春笋般,竞相伫立,“争奇斗艳”。城市建筑也成为一个城市乃至一个国家的标志,比如北京的“大裤衩”,广州的“小蛮腰”,上海的东方明珠,迪拜的哈利法塔等。今天要说的这个建筑,是泰国曼谷的地标...
发布时间:2017-11-02

唐宋清明有7天假 比我们现代人要幸福呀

“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。”唐代诗人杜牧的《清明》似乎给清明节绘了一笔伤感的基调。提起清明节,很多人首先想到的是扫墓祭祖,缅怀故人。其实在古代,清明节除了有祭奠逝者的悲伤,还有万众踏青、郊游、戴柳、...
发布时间:2019-04-06

微信这些冷知识被隐藏太久了? 你发现了没?

微信成为中国现在最火的社交软件,每天我们会发朋友圈,看文章,聊天等等,但是你真的对它了解吗?你又了解多少东西呢?这些微信冷知识一定要知道,否则你都白玩了。2.如果你的微信删除你,你怎么才能加回来,还不让它知道呢?...
发布时间:2017-12-14

这小狗每天都会去海滩 等待永远不会回来的渔夫主人

瓦吉托(Vaguito)是一只在秘鲁彭塔涅格拉(PuntaNegra)的海滩上生活的一小狗,每天都等待他的渔夫主人从最后一次钓鱼之旅归来瓦吉托令人心碎的故事是由秘鲁妇女朱莉·梅吉亚公布的。她恰巧在利马省的一个地区--蓬塔涅格拉...
发布时间:2022-03-21

微信朋友圈早安唯美的句子

1、很喜欢一句话:人生不过是一场旅行,你偶遇我,我相逢你,修行路上,各自向前。与其相见,不如怀念,与其纠缠,不如随缘。2、时过境迁之后,人们真正想见的还是那些了解自己,能与自己倾心交谈的人,而且时隔多年,即使别人曾...
发布时间:2017-08-09

世界最无聊的七个世界纪录

这个男人一直保持着一个特别蠢的记录,就是用他的腿去踢他的头,在一分钟内他用他自己的腿整整踢了103下自己的脑袋。但遗憾的是因为这个事件并没有正式被官方所记录。这个匈牙利人halappiroler保持着被人用一匹马在地面...
发布时间:2017-12-20

百慕大现不明物体 或能证明外星人曾访地球

近日,美国探险家达利尔·米克洛斯在百慕大三角水下区域有了一个“难以解释的”重大发现。据他所称,这可能是数百年前外星飞船访问地球的第一个证据。据英国《每日邮报》报道,米克洛斯用其好友、美国宇航员戈登·库珀制作...
发布时间:2018-08-10

致我们逝去的童年 八款电子产品回忆过去

时光如剑,岁月如梭,小时候回忆总是美妙。异样那些儿时玩具也格格不入在了我们心里,世嘉、GameBoy、索尼PS......今天我们就来盘点一下儿时玩伴,追忆一下过去。1.世嘉五代游戏机这款游戏机是由日本世嘉株式会社在1989年...
发布时间:2018-10-06

比萨斜塔历经多次强震与战争 为何仍能保持倾斜

屹立640多年的意大利比萨斜塔,历经多次强震与两次世界大战,仍保持倾斜不坍塌。由于意大利刚好处于地震带上,外界普遍比萨斜塔会在地震发生时坍塌,英国布里斯托大学土木工程教授GeorgeMylonakis表示,建造比萨斜塔时,地...
发布时间:2019-07-16

日本出现巨型章鱼 网友呼叫奥特曼

据《朝日新闻》报道,日前一种巨型章鱼现身日本北海道知床半岛罗臼海域。日本出现巨型章鱼:触手展开可超过3米网友呼叫奥特曼日本出现巨型章鱼:触手展开可超过3米网友呼叫奥特曼日媒称,这是号称“世界最大章鱼”的北...
发布时间:2024-06-15

小米7到底有没有刘海和下巴 小米官方终于给出答案

今年的手机热点话题很大一部分被刘海屏抢去了,这种刘海屏设计在今年纷纷被很多国产机采用,不少国外的机子也采用了这样的设计。以oppo和vivo为例,它们采用刘海屏设计的同时还保留了下巴,不过还有一点值得庆幸的是,它们...
发布时间:2018-04-01

日本最省女孩 省钱15年买下3套千万豪宅

很多年轻人的愿望都是买房,也有不少人为了买房而承担着很大的生活压力,节衣缩食,放弃娱乐……日本的一名女孩却把“节省”做到了极致。据报道,近日日本有一位33岁名叫咲的女子,竟然靠省钱就“省”出了三栋千万豪宅。因...
发布时间:2019-08-07

全球最有钱国家 老百姓个个都是兆亿富翁

在任何一个成熟的经济体,如果每年的通胀超过6%,恐怕飞涨的物价早已让人怨声载道了。然而在非洲南部的津巴布韦,通货膨胀的概念,可能是价格标签上的小数点一年向右移动6位...比如在2008年津巴布韦恶性通胀最“巅峰”时...
发布时间:2019-01-14

日本两女孩去鬼屋失踪25年 真相终于浮出水面

25年前,日本两名女学生谎称要去日本一家被遗弃的“闹鬼”酒店,结果失踪。四分之一个世纪过去了,关于这两个女孩失踪的问题依然存在,网上甚至还流传着一些阴谋论。故事始于1996年,当时两个女孩都才19岁,就这样凭空从地...
发布时间:2021-12-19

网友手表被车玻璃吸住,高中生:光胶现象;大学生:有脏东西

7月26日,北京一位男生在列车上不小心把手表和玻璃窗户贴上,结果两者互相牢牢吸住,拉拽几次都没分开。对此,网友们纷纷调侃,“给手表贴了大号钢化膜”,“手表和车窗亲在一起了”,还有网友指出这是“光胶现象”。据了解...
发布时间:2023-07-28

文章精选