所属栏目: 即时资讯 发布时间: 2023/4/9 21:25:36 文章来源:互联网
精神问题:被闹铃惊醒可能会导致突然的情绪波动,产生焦虑等精神问题,影响心理健康。
睡眠质量问题:闹铃惊醒会破坏正常的睡眠周期,影响睡眠质量,长期下去可能会导致身体疲劳、注意力不集中等问题。 因此,建议在定闹钟时遵循以下几点:
睡眠时间应充足:保证每天有足够的睡眠时间,不需要使用闹铃惊醒。
逐渐调整生物钟:如果需要调整生物钟,应逐渐调整,使身体适应新的起床时间,避免突然惊醒。
选择渐进式闹铃:一些闹钟可以设置渐进式铃声,让人在渐渐清醒的状态下起床,避免突然惊醒的危害。
选择柔和的音乐:一些柔和的音乐,如轻音乐、自然声音等,可以代替刺耳的闹铃声,让人在柔和的氛围中起床。
总之,要保证充足的睡眠,避免闹铃惊醒对身体健康造成的危害。
女子萨迪因多次认错丈夫而意识到自己可能患有脸盲症,这是一种面部感知障碍疾病。脸盲症,也称为面孔遗忘症或面孔失认症,是一种认知障碍疾病,患者因大脑部位功能受损,无法辨识熟悉的脸孔,包括本人自己的面孔。这种症状…
2024-10-23
1.在芬兰有一项特殊的丈夫背妻子赛跑,跑的距离最长的一对夫妻将会成为赢家,而奖品就是和妻子体重一样的啤酒。2.在2011年1月12日,美国50个州中有49个州都下雪了。3.一位男子在前妻的房子边买了套房,然后在前院中竖起了…
2023-09-19
人类探索宇宙的未来设想从人类诞生起,就对浩瀚飘渺的星空充满了强烈的好奇和探索欲望。早期的人类对宇宙的认识和你连表现在对神秘的未知事物的盲目崇拜,如今随着人类文明与科技的不断发展,人类对神秘的宇宙进行进行理…
2018-05-29
5月12日,菲律宾东民都洛省圣安东尼奥镇的海滩上,11日晚7点发现一个被海浪冲上岸的大型长毛海怪的尸体。当地村民闻讯后蜂拥到现场观看,并不时地与这个巨型不明有机体自拍。根据目测,这个巨型不明海洋生物尸体大约有…
2018-05-13
婴儿有300块骨骼,成人有206块骨骼,一些骨骼在成长过程融合在一起了美国登月插在月球上的国旗已经被太阳辐射变白花生是豆类,不是坚果冥王星的表面积比俄罗斯的地表面积略小蓝鲸的心脏与一辆大众甲壳虫大小差不多,主动…
2018-05-30
我们印象中,拍摄卖家秀的模特应该是专业、神速,最重要的是一定要有甜美的笑容~不过,昨天一个画风清奇的卖家秀火了,原因是“看起来不太开心”...于是就有人留言问店家:这个小朋友好像不太开心?是不是质量有什么问题?直…
2018-11-20
自然界树木生长的速度千差万别,有的快得惊人,有的慢得出奇。比如在卡拉哈里沙漠中,有一种名叫尔威兹加树,被称为“世界上生长速度最慢的树”。具体生长速度有多慢呢?它要100年才长高30厘米,可谓树木界的蜗牛了。尔威兹…
2018-09-14
1.把衣服垂直码放在衣柜抽屉里,比水平放置更好找。2.盛鸡蛋的容器和鸡蛋壳,一秒钟变身清新小盆栽。3.塑钢门窗的缝隙堆满尘土?用醋可以彻底擦干净!4.牙刷和棉签,是清洁键盘的利器!别再用脏兮兮的键盘了。5.马桶里有尿…
2019-08-03
柏林夏里特医学院联合其他多所大学研究人员,以德国南极诺伊迈尔三世科学考察站9名队员为研究对象,在他们科考前后经由磁共振成像等技术检测队员们大脑内脑源性神经营养因子水平,评估他们的认知功能。研究人员发现,与在…
2019-12-09
当今世界,城市建筑如雨后春笋般,竞相伫立,“争奇斗艳”。城市建筑也成为一个城市乃至一个国家的标志,比如北京的“大裤衩”,广州的“小蛮腰”,上海的东方明珠,迪拜的哈利法塔等。今天要说的这个建筑,是泰国曼谷的地标…
2017-11-02
“清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。”唐代诗人杜牧的《清明》似乎给清明节绘了一笔伤感的基调。提起清明节,很多人首先想到的是扫墓祭祖,缅怀故人。其实在古代,清明节除了有祭奠逝者的悲伤,还有万众踏青、郊游、戴柳、…
2019-04-06
正所谓“精诚所至,金石为开”。澳大利亚堪培拉现年88岁的老翁弗兰克·雷蒙德连续15年不间断向心仪对象西尔维娅·马丁老太求婚,最终感动对方,并于日前迎娶93岁的女方。据澳大利亚9news新闻网站报道,西尔维娅和弗兰克相识…
2017-08-03
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微信成为中国现在最火的社交软件,每天我们会发朋友圈,看文章,聊天等等,但是你真的对它了解吗?你又了解多少东西呢?这些微信冷知识一定要知道,否则你都白玩了。2.如果你的微信删除你,你怎么才能加回来,还不让它知道呢?...
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1、很喜欢一句话:人生不过是一场旅行,你偶遇我,我相逢你,修行路上,各自向前。与其相见,不如怀念,与其纠缠,不如随缘。2、时过境迁之后,人们真正想见的还是那些了解自己,能与自己倾心交谈的人,而且时隔多年,即使别人曾...
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这个男人一直保持着一个特别蠢的记录,就是用他的腿去踢他的头,在一分钟内他用他自己的腿整整踢了103下自己的脑袋。但遗憾的是因为这个事件并没有正式被官方所记录。这个匈牙利人halappiroler保持着被人用一匹马在地面...
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近日,美国探险家达利尔·米克洛斯在百慕大三角水下区域有了一个“难以解释的”重大发现。据他所称,这可能是数百年前外星飞船访问地球的第一个证据。据英国《每日邮报》报道,米克洛斯用其好友、美国宇航员戈登·库珀制作...
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7月26日,北京一位男生在列车上不小心把手表和玻璃窗户贴上,结果两者互相牢牢吸住,拉拽几次都没分开。对此,网友们纷纷调侃,“给手表贴了大号钢化膜”,“手表和车窗亲在一起了”,还有网友指出这是“光胶现象”。据了解...
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